引起早泄的原因和预防措施

　　偶尔的早泄不是什么大的问题，这样的情况可能就是因为身体疲劳引起的，我们大家只要注意自己的身体营养上的调节，这样过一段时间就有可能会调节过来，但是如果我们一直调理不过来，那么我们大家就要重视了，因为此时我们就有可能是患上早泄这个疾病了，那就来了解一下引起早泄的原因和预防措施吧。

　　1.男性有了早泄那可得注意了，当发现不是因为心理负担过重，也不是因为身体疲劳引起的早泄现象，那就得注意了，当经过心理调理和生活饮食调节之后还得不到缓解的早泄患者，那就得一定及时去医院检查治疗了，因为男性早泄也有可能是与男性身体的疾病有一定关系。男性的包皮过长就会早泄，还有一系列的前列腺疾病，像前列腺炎症也会因引起的并发症出现早泄现象，还有睾丸炎症之类的同样会引起早泄。

　　2.上面提到的引起男性早泄的原因一定要注意了，经常性的早泄一定注意治疗缓解才行，其实在平时生活中还是以预防产生早泄为主的。要想预防早泄的出现，就得注意以下作法。首先要做的就是夫妻之间有性生活的时候，男性一定不要太紧张，压力太大，一定要在一个轻松温馨的环境下进行性生活才行。再就是一定要注意了，不能在身体感觉很疲劳的情况进进行性生活，更不能勉强的性交，这样情况都可能会有早泄出现。

　　3.再就是要预防早泄的出现，要做到的还有就是积极的参加一些户外的体育锻炼才行，这样的运动就会让身体抵抗力强一些，还能提高身体的素质，让控制能力提高一下，就能很好的控制早泄出现。再就是要注意饮食方面的调节，男人平时就要多吃一些具有补肾固精效果的食物。就像蛋类、猪腰、甲鱼、芡实、栗子等，都对身体好。多吃豆制品，但是一定注意不能吃辛辣刺激性强的食物，这时候就一定不能喝酒吸烟了。

　　早泄的原因其实有很多的，上面3点只是其中的一部分，其实大概也就是我们上面所讲解的这几种类型，我们大家在平时只要注意预防，就可以规避的。还有在我们大家要注意不要吸烟喝酒，也不能吃辛辣刺激性强的食物，这样能很好的避免早泄这个疾病的发生。